Subo ao terceiro andar sem parar
Moro num terceiro andar sem elevador. Nos últimos anos, parava sempre no segundo para respirar.
Os exames mostraram o coração bem para a idade, percebi que precisava de mexer-me mais e li sobre a coenzima Q10.
Escolhi o Hypocardis por ter a Q10, magnésio e espinheiro-alvar. Tomo com o pequeno-almoço e faço caminhadas curtas.
Agora subo as escadas de uma vez, devagar. E a tensão continua dentro do que eu esperava.





