Calor ao fim de um dia de jardim
Trabalho a tratar de jardins particulares e passo horas curvada, entre podas e ervas daninhas. À noite a lombar ficava rija e nas escadas de casa os joelhos reclamavam.
Uma colega passou-me a bisnaga do OsteoNova. Ponho um bocadinho antes de ir dormir, às vezes também ao sair de manhã, e sinto o calor a espalhar-se devagar.
De manhã desço da cama com menos rigidez nas costas. Tenho sempre o cuidado de lavar bem as mãos depois.








