A tarde deixou de ser a hora do pastel
Conduzo um táxi em Coimbra desde os trinta e tal e a minha pausa da manhã era sempre um pastel de nata e um galão. Nas análises deste ano, a glicose já vinha encostada ao limite.
Comecei o Diapril ao almoço, que é a única refeição que faço sempre à mesma hora. Fui trocando o pão branco por pão de mistura e passei a estacionar a quinze minutos de casa para vir a pé.
Passadas algumas semanas, a tentação do doce às quatro da tarde ficou mais fácil de ignorar. Continuo a fazer os controlos que me pedem.








